سارة قاسم: رحلة في كتاب "بوح الحواس"

الكاتبة سارة قاسم تقدم لنا استكشافًا ممتعة حول كتاب "بوح الحواس"، الذي يمثل نافذة على أعماق الشعور الإنسانية. العمل الأدبي ينقلنا في تحليل شاملة للطريقة التي نرى بها العالم من حولنا، وعليه يله�

read more

إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية

النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الشعور العام بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ إمكانية لكي يَقوم الآليات التشغيلية التي تُهَدَّد بِها المزاجية. �

read more